Hokutoryu Ju-jutsu - Peruskurssi
Harjoitusajat: ma klo 18:15-19:15 ja ke klo 18:00-19:15.
Hokutoryu ju-jutsu on erittäin monipuolinen itsepuolustuslaji. Perustekniikoita ovat lyönnit, potkut, heitot, lukot, kuristukset ja erilaiset vapautumis- ja kuljetustekniikat. Itsepuolustustaidon lisäksi Hokutoryu ju-jutsusta saa hyvän, monipuolisen ja haastavan kuntoiluharrastuksen. Hokutoryu ju-jutsussa on myös mahdollista kilpailla.
Peruskurssille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista, kunto kasvaa kurssin edetessä. Kurssi antaa oppilaalle itsepuolustuksen perustaidot, sekä valmiudet siirtyä seuraavaan tasoryhmään.
Peruskurssille tarvitset mukaan sisäliikuntaan sopivat vaatteet, et siis tarvitse ju-jutsugi:tä heti alussa. Ohjaajat kertovat milloin puvun hankinta on ajankohtaista ja opastavat sen hankinnassa. Puvun voi tilata esimerkiksi virallisesta Hokutoryukaupasta; Budogusta. Budogusta saa Karateliiton lisenssillä 10% alennusta.
Varusteiksi käy alkuun sisäliikuntaan sopivat vaatteet, esim. shortsit ja t-paita. Ohjaajat neuvovat lajinomaisen harjoitusasun hankkimisessa kun se on ajankohtaista.
Ennen harjoitusta tarkistetaan seuraavat asiat: kynnet on leikattu lyhyiksi, avoimet haavat on teipattu, pitkät hiukset on pampulalla kiinni ja kaikki sormukset, pinnit, lävistykset ja muut korut on poistettu sekä runsas meikki pesty pois.
Tatamilla harjoitellaan aina paljain jaloin, joten on hyvä varata mukaan sandaalit, joilla kuljetaan pukuhuoneen ja salin väli. Jalat tulee pestä pukuhuoneessa ennen harjoittelua. Pukuhuoneiden kaappeja varten tarvitset oman riippulukon. Pukuhuoneiden kaappeja saa varata vain harjoituksen ajaksi, ne eivät ole jatkuvaa säilytystä varten.
Peruskurssin hinta on 80€, hintaan sisältyy kuluvan kalenterivuoden vuosimaksu. Peruskurssimaksu laskutetaan myClubin kautta, lasku tulee myClubissa ilmoitettuun sähköpostiin. Lasku on mahdollista maksaa myös liikuntaseteleillä tai tarvittaessa käteisellä. Peruskurssilla saa kerran käydä kokeilemassa ja sen jälkeen päättää että jatkaako, lähetämme laskun kurssista toisen harjoituskerran yhteydessä.
Peruskurssin kesto on noin kaksi kuukautta, kurssi päättyy 5. Kyu eli keltaisen vyön kokeeseen. Vyökoe pidetään kurssin viimeisen harjoituksen yhteydessä, normaaliin harjoitusaikaan. Hyvissä ajoin ennen koetta harjoituksissa jaetaan passianomukset. 5 Kyu graduointimaksu on 20€ ja Hokutoryupassin hinta 20€, Hokutoryupassi seuraa ju-jutsuharrastajan mukana koko ju-jutsu-uran ja siihen merkitään vyösuoritukset, leirit ja kilpailusaavutukset jne. Kurssin jälkeen harrastajalla on valmiudet siirtyä harjoittelemaan keltavöisten ryhmään.
Helsingin Ju-jutsuklubi EI ole vakuuttanut harrastajiaan, vaan jokaisen tulisi huolehtia omasta vakuutusturvastaan itse. Kamppailu-urheilun harrastajana on hyvä huomata, että yleensä tapaturma- ja kotivakuutukset eivät kata kamppailu-urheilussa tapahtuneita vahinkoja. Asia kannattaa selvittää omassa vakuutusyhtiössäsi.
Helsingin ju-jutsuklubin ollessa eri kamppailulajiliittojen jäsen, on kaikilla jäsenillämme mahdollisuus lunastaa oman lajiliiton kautta edullinen ja kattava lisenssivakuutus. Eri lajeilla ja liitoilla on eri lisenssi- ja vakuutuskäytännöt.
Hokutoryu ju-jutsun lajiliitto on Suomen Karateliitto. Suomen Karateliitto edellyttää, että jokaisella Hokutoryu ju-jutsun harrastajalla on liiton lisenssi, lisenssin hinta vuodelle 2024 on 15€. Tämä koskee kaikenikäisiä harrastajia. Lisenssikausi on kalenterivuosi.
Suomen Karateliiton lisenssin haltijoilla on mahdollisuus lunastaa liiton edullinen ja kattava lisenssivakuutus. Löydät lisätietoa lisenssistä ja -vakuutuksista Karateliiton sivuilta ja pääset lunastamaan ne Suomisportista. Lisenssikortin saa ladattua omaan puhelimeen Cardu-appiin (ohjeet). Lisenssikorttia näyttämällä saa etuja useilta liiton yhteistyökumppaneilta, tutustu etuihin tästä.
Ota yhteyttä!
Puh: +358-(0)9-694 6554 (arkisin 13-20)
Sähköposti:
Helsingin Ju-jutsuklubi
Kaapelitehdas D-rappu, 4. krs
Tallberginkatu 1
00180 Helsinki
Toimisto on auki arkisin klo 14-20.