Hokutoryu Ju-jutsu
Suomessa kehitetty tyylisuunta – kamppailulajien kuningas
Brasilialainen ju-jutsu
Mattokamppailuun keskittyvä kunto- ja kilpalaji
Potkunyrkkeily
Tehokasta pystykamppailua
Kyokushin karate
Suoraviivainen, intensiivinen ja kova
Junnu-jutsu
Itsepuolustus- ja kilpailulaji 7-14 -vuotiaille
Junnu BJJ
Mattokamppailua 8-14 -vuotiaille
Kenjutsu
Japanilaisen miekan käytön harjoittelua

Harjoitusajat

Hokutoryu ju-jutsu

Keltaiset ja oranssit vyöt
Ti 18:00-19:15
To 18:00-19:15

Vihreät ja ylemmät vyöt
Ma 19:15-20:30
Ke 19:15-20:30

Kaikki vyöasteet
La 16:00-18:00 (vapaa)
Su 18:30-19:45 (Aikidosali C4)

Aamutreenit
Ma 7:30-8:30
Ke 7:30-8:30
Pe 7:30-8:30

Kilparyhmä:
Ma klo 19:15-20:30
La klo 11:30-13:00

Peruskurssi
Ma 18:15-19:15
Ke 18:00-19:15

Juniori ju-jutsu

Värivyöt
Ti 17:00-18:00
Pe 16:00-17:00
Su 17:15-18:30

Kilparyhmä
Ti 16:00-17:00

Peruskurssi (aloittelijat, valkoinen vyö)
To 17:00-18:00
Su 16:00-17:15

Hokutoryu nuoret

Ma 18:15-19:15 
Ke 18:00-19:15

Kilparyhmä
Ti 16:00-17:00

Brasilialainen ju-jutsu

Ohjatut
Ma 15:45-17:00
Ti 20:45-22:00
Ke 20:00-21:15 (Aikidosali C4)
To 16:30-18:00 (NOGI)
Pe 17:00-18:30
Su 18:30-20:00 (NOGI)

Sparrit
Ti 16:00-18:00 (hjjk -> ps)
Ke 16:00-18:00 (hjjk -> ps)
To 11:00-12:30
Su 17:00-18:30 (ps)

Aamutreenit (ei ohjausta)
Ti 7:00-8:00
To 7:00-8:00 (NOGI)

Open mat
La 13:00-15:00

Peruskurssi
Ti 19:15-20:45
Pe 18:30-20:00

Junnu BJJ

Ma 16:00-17:00 
Ke 16:00-17:00
Pe 16:00-17:00

Potkunyrkkeily

Ylemmät
Ma 17:00-18:15
Ke 17:00-18:00
La 12:00-13:00

Peruskurssi
Ma 17:00-18:15
Ke 17:00-18:00

Kenjutsu

Ylemmät
Ke 20:30-21:45

Peruskurssi
Ke 20:30-21:45

Kyokushin karate

Ylemmät
Ti 19:00-20:30 (ps)
To 19:15-20:45
Su 18:30-20:00

Peruskurssi
To 19:15-20:45
Su 18:30-20:00

Kobudo

Ma 20:30-22:00

Thaiboxing (King of the Ring)

Ylemmät
Ti 19:15-20.45 (tekniikka)
To 19:15-20:45 (tekniikka)
Pe 17:00-18:30 (ottelu)
La 13:00-14:30 (vapaa)
Su 11:30-13:00

Peruskurssi
Ma 20:30-22:00
Pe 18:30-20:00
Su 13:00-14:30

PS = Helsingin Atleettiklubin tatamisali (D-rappu 4. krs)
Aikidosali = Aikidoseura Awasen dojo (C-rappu, 4. krs)

Lukujärjestys
Some