Kesäajan 22.6–9.8.2020 harjoitellaan seuraavan aikataulun mukaisesti:
Kickboxing kaikki vyöt: Ke 17:00-18:30
Hokutoryu kaikki vyöt: Ke 18:30-20:00
Brasilialainen ju-jutsu:
Ohjatut harjoitukset: Ti: 18:00-19:15 ja to 18:00-19:15, paitsi to 25.6 ei ohjattua harjoitusta
Vapaat sparrit: Arkisin klo 11:30-13:00
Kyokushin karate: harjoituksista sovitaan Facebookryhmässä
Kenjutsu: ei ohjattuja harjoituksia
Edellä mainittujen harjoitusten lisäksi, järjestetään aamutreenejä Hietaniemen uimarannassa, jotka ovat tarkoitettu kaikille lajista ja vyöarvosta riippumatta. Harjoituksissa jumpataan yhdessä ja herätään päivään, ne eivät ole lajitreenejä. Harjoituksen kesto on 45 minuuttia ja sen jälkeen on mahdollisuus uida meressä. Ota mukaan säähän sopivat ulkoliikuntavaatteet ja uimapuku. Harjoitukseen kokoonnutaan klo 7 Hietaniemen rannan kahvion rapuissa, rannan puolella. Kaikki mukaan!
Aamurantatreenien päivät ja ajat:
Ti 23.6. klo 7:00-7:45
Ti 30.6. klo 7:00-7:45
Ti 14.7. klo 7:00-7:45
Ti 28.7. klo 7:00-7:45
Toimisto on auki normaalisti kesäkuun loppuun, heinäkuussa toimiston väki lomailee ja meidät tavoittaa jälleen elokuussa. Kiireellisissä asioissa voi heinäkuussa olla yhteydessä Auvo Niiniketoon +358 400 552 111.