Helsingin ju-jutsuklubilla Hokutoryu ju-jutsun harjoittelu on mahdollista aloittaa 7-vuotiaana, varsinaista yläikärajaa harjoittelun aloittamiselle ei ole. Harjoittelu aloitetaan peruskurssilta, peruskurssiryhmiä on kaksi; aikuisten peruskurssi 14-vuotta täyttäneille sekä junioreiden peruskurssi 7-14 -vuotiaille. Peruskurssin jälkeen harjoittelu tapahtuu ikä- ja tasoryhmissä. 

Peruskurssin suorittaneet juniorit harjoittelevat kahdessa eri ryhmässä koululuokkien mukaan; 1-3 luokkalaiset harjoittelevat omassa ryhmässään ja 4-6 luokkalaiset omassaan. Yläaste- ja lukioikäisille nuorille on oma nuorten ryhmä, nuorten ryhmästä lisätietoa täältä.